NEWSLETTER

Συπληρώστε το email σας
για να λάβετε τις προσφορές
και τα νέα της Bookstation

Ευτυχισμένος στην Αλάσκα

Ευτυχισμένος στην Αλάσκα

Ευτυχισμένος στην Αλάσκα
Santandreu, Rafael

Εκδόσεις
Gema

ISBN: 978-960-6893-51-3
Σελίδες: 333
Δέσιμο: 21x14
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Ημερομηνία έκδοσης: 2021/10

Τιμή | 12 10,80 €

προσθήκη στο καλάθι

Το βιβλίο περιγράφει τρία βήματα για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας και να μετατραπούμε σε υγιή και δυνατά άτομα από συναισθηματικής άποψης, ακόμα και σε καταστάσεις φαινομενικά αντίξοες. Όλες οι νευρώσεις που μας δυσχεραίνουν τη ζωή –αγωνία, κατάθλιψη άγχος, ντροπαλότητα-, όλες οι ανησυχίες και οι φόβοι είναι απλώς αποτέλεσμα μιας λανθασμένης αντίληψης, που μπορούμε να μεταβάλουμε δια παντός. Το «Ευτυχισμένος στην Αλάσκα» παρουσιάζει τη μέθοδο για να το κατορθώσουμε, θεμελιωμένη στην πιο αποτελεσματική θεραπευτική σχολή του κόσμου: τη μοντέρνα γνωστική ψυχολογία.