BookStation

Το καινοτόμο πρόγραμμα «Διαχείριση της Προσοχής» είναι μια διαδρομή εννέα (9) Συναντήσεων ατομικής και συλλογικής διερεύνησης με ασκήσεις, εφαρμογές και αναστοχασμό. Εστιάζει στην καλλιέργεια της ποιότητας της σκέψης, της προσοχής και της δράσης του ατόμου. Αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης προσέγγισης για τον τρόπο που ζούμε, σχετιζόμαστε, δημιουργούμε πολιτισμό και εστιάζουμε την προσοχή μας. Για τη βαθύτερη κατανόηση της χρησιμότητας της διαχείρισης της προσοχής και τη σημασία της στον τρόπο που δρούμε και υλοποιούμε συλλογικά μέσα από ομάδες, συστήματα, οργανισμούς, θεσμούς κ.ά, καθώς και για το πώς άτομα και δομές εξελίσσονται και επιλύουν προβλήματα, παρατίθεται στο τέλος του κεφαλαίου μια σύντομη αναφορά στη Θεωρία Συστημικού Μετασχηματισμού «Theory U» του Otto Scharmer, Senior Lecturer, MIT University. Κεντρικοί Στόχοι του Προγράμματος ? Να καλλιεργήσουν οι μαθητές και οι μαθήτριες τη δεξιότητα της μεταγνώσης και τη διαχείριση της προσοχής, «Προσέχω τι προσέχω – Pay attention to my attention» κατά τον Otto Scharmer, MIT University. ? Να καλλιεργήσουν τη δεξιότητα να παρατηρούν και να έχουν συνολική επίγνωση του εαυτού: σκέψεων, συναισθημάτων και σωματικής δύναμης / διάθεσης για δράση στην καθημερινότητα. ? Να αποκτήσουν τη συνήθεια να έρχονται σε επαφή με τον εαυτό τους και να ερευνούν τη σκέψη, το συναίσθημα και τη δράση τους, να «ανοίγουν» συνειδητή συνομιλία με την εσωτερική τους πηγή «inner space» και να δίνουν λύση σε θέματα που τους απασχολούν. ? Να αντιληφθούν την επίδραση που έχει η πολύωρη και αδιάκριτη σχέση με τα media (τηλεόραση, internet, youtube, instagram, facebook, videogames, netflix κ.ά.) στις συνήθειες, στις πεποιθήσεις, στις ιδέες, στις οπτικές και στον τρόπο που επιλέγουν να σκέφτονται, να αισθάνονται και να ζουν. ? Να αναγνωρίσουν τη σημασία που έχουν στην ανάπτυξη της σκέψης και στη διαχείριση της προσοχής η καλλιέργεια όλων των δυνατοτήτων τους (Θεωρία Πολλαπλής Νοημοσύνης, Howard Gardner) με δραστηριότητες όπως ο αθλητισμός, η μουσική, η λογοτεχνία, η επαφή με τη φύση, η κίνηση, το τραγούδι, ο χορός κ.ά. ? Να μπορέσουν να το εφαρμόσουν στην πράξη και μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος: διαδικασία συνέχειας, δημιουργία νέας συνήθειας.