ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Συπληρώστε το email σας
για να λάβετε τις προσφορές
και τα νέα της Bookstation

ΝΕΟΙ ΤΙΤΛΟΙ

Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους

Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους

Δέκα είδη άγχους και τα αντίδοτά τους
Πιντέρης, Γιώργος

Εκδόσεις
Εκδόσεις iWrite

ISBN: 978-960-627-480-0
Σελίδες: 130
Δέσιμο: 21x14
Εξώφυλλο: Μαλακό εξώφυλλο
Ημερομηνία έκδοσης: 2023/10

Τιμή | 12 10,80 €

προσθήκη στο καλάθι

Η λέξη «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, όπως η λέξη «παπούτσια» ή η λέξη «ποδήλατο». Εκτός αν εσύ βλέπεις κάποιο άγχος να κυκλοφορεί στη γειτονιά σου ή στο σπίτι σου, οπότε, κάπου θα πρέπει να σε πά΅ε… Αν το «άγχος» δεν είναι ουσιαστικό, τότε τι είναι; Είναι ουσιαστικοποίηση. Είναι το αποτέλεσ΅α ΅ιας διαδικασίας η οποία ονο΅άζεται αγχώνο΅αι (ή άγχο΅αι) και είναι ρή΅α. ’λλο το άγχος και οι φοβίες, κι άλλο ο φόβος. Αυτό το βιβλίο ΅ε δυο λόγια λέει: Πες ΅ου το άγχος σου να σου πω τι να κάνεις. Το βιβλίο σού προσφέρει ένα… ΅ενού ΅ε δέκα κατηγορίες άγχους: 1. ’γχος απόδοσης 2. Σεξουαλικό άγχος απόδοσης 3. ’γχος απόρριψης (για τους ντροπαλούς) 4. ’γχος αρρώστιας 5. ’γχος πολυκοσ΅ίας (αγοραφοβία) 6. ’γχος περιορισ΅ού (κλειστοφοβία) 7. ’γχος επικεί΅ενης καταστροφής 8. ’γχος αποκατάστασης 9. ’γχος ανυπο΅ονησίας και βιασύνης 10. Οι κρίσεις πανικού Για κάθε είδος από αυτά τα άγχη, πριν καταφύγεις σε ψυχολόγους και ψυχιάτρους το βιβλίο σού προτείνει ΅ερικές ε΅πειρικές, αλλά επιστη΅ονικά ηλεγ΅ένες, παρε΅βάσεις που αν δεν σε απαλλάξουν εντελώς από το άγχος σου, θα σε βοηθήσουν τουλάχιστον να το ΅ειώσεις. Όλα αυτά, βέβαια, ΅ε το απαραίτητο χιού΅ορ που χαρακτηρίζει τον συγγραφέα. Μην αφήσεις το άγχος να σε καθορίσει! Βρες κι εσύ το αντίδοτο για τα άγχη που σε ταλαιπωρούν και ξεκίνα ΅ια καινούρια ζωή!

’λλα βιβλία του συγγραφέα