ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Συπληρώστε το email σας
για να λάβετε τις προσφορές
και τα νέα της Bookstation

ΝΕΟΙ ΤΙΤΛΟΙ

Κατηγορίες / . / Ιατρική & υγεία / Ανθρωπολογία / Ψυχολογία / Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος. Μια γνωστική - συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση - Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας

SΜΑSΗ CUΤ ΡΒ

Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος. Μια γνωστική - συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση - Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας
Hope Debra A.,Heimberg Richard G.,Juster Harlan R.,Turk Cynthia L.

Εκδόσεις
Πατάκη

ISBN: 978-960-162-572-0
Μετάφραση: Γκόγκα Παναγιώτα,Κωνσταντινίδης Λευτέρης
Σελίδες: 264
Σχήμα: 17Χ24-Βάρος: 0,672 kgr
Εξώφυλλο: Χαρτόδετο
Ημερομηνία έκδοσης: 9/1/2014 12:00:00 AM

Τιμή | 20,61 €

προσθήκη στο καλάθι

Περιγραφή

Έχετε βιώσει ποτέ κοινωνικό άγχος; Αν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, θα είχατε τέτοιες εμπειρίες. Το κοινωνικό άγχος είναι μια αίσθηση έντασης, ανησυχίας και φόβου που νιώθει κανείς σε καταστάσεις στις οποίες εμπλέκονται και άλλοι άνθρωποι.

Οι συγγραφείς, εξαιρετικοί κλινικοί θεραπευτές, βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της έρευνας της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας για την κοινωνική φοβία, η οποία αποτελεί την πιο τεκμηριωμένη και αποτελεσματική θεραπεία για τη διαταραχή αυτή. Σε αυτό το πολύτιμο βιβλίο αυτοβοήθειας για τα άτομα που κάνουν γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, οι συγγραφείς μεταφέρουν την εκτεταμένη γνώση τους και την πλούσια εμπειρία που έχουν από τη θεραπεία των πελατών τους. Αν και το βιβλίο βασίζεται απόλυτα σε εμπειρική έρευνα, δεν είναι παραφορτωμένο. Είναι γραμμένο με ένα ζωντανό και προσιτό τρόπο και με πολλά χρήσιμα παραδείγματα, τα οποία θα βοηθήσουν τους αναγνώστες να εφαρμόσουν στους εαυτούς τους τη φιλοσοφία της θεραπείας. Περιέχει χρήσιμες φόρμες για την ανάθεση δουλειάς στο σπίτι και τεστ, στο τέλος κάθε κεφαλαίου, που δίνουν στον κάθε αναγνώστη τη δυνατότητα να αξιολογήσει ο ίδιος το κατά πόσο έχει κατανοήσει την ύλη.