BookStation

 Πρόλογος 
Πρόλογος Ελληνικής Έκδοσης  
Αλφαβητικός κατάλογος των Διατάσεων και των Ασκήσεων  

Κεφάλαιο 1 Τι είναι η υδροθεραπεία με ασκήσεις;
Eισαγωγή στην υδροαποκατάσταση
Τα οφέλη της άσκησης σε ζεστό νερό

Κεφάλαιο 2 Σχεδιασμός ενός αποτελεσματικού προγράμματος
υδροθεραπείας με ασκήσεις 
Εδραιώνοντας τα θεμέλια του προγράμματος 
To υδατικό πρόγραμμα αποκάτάστασης 

Κεφάλαιο 3 Οι αρχές και οι ιδιότητες του νερού
Νερό και άσκηση 
Σχετική πυκνότητα (Ειδική Βαρύτητα)
?νωση 
Οι επιδράσεις της άνωσης στη στήριξη του βάρους 
Αντίσταση του ρευστού 
Κίνηση μέσα στο νερό 
Υδροστατική πίεση 
Ειδική θερμότητα του νερού 
Διάθλαση 

Κεφάλαιο 4 Υδροεξοπλισμός 
Εξοπλισμός ασφαλείας
Θεραπευτικός εξοπλισμός 
Εξοπλισμός άσκησης 

Κεφάλαιο 5 Εισαγωγή στις ασκήσεις αποκατάστασης στο νερό 
Ανασκόπηση της ορολογίας για την κίνηση
Κίνηση των αρθρώσεων
Οι αρχές και η φιλοσοφία της Υδροθεραπείας με ασκήσεις
Ορθοπεδική Αποκατάσταση και ?σκηση στο νερό 

Κεφάλαιο 6 ?σκηση σε βαθύ νερό 
Οι ευεργετικές ιδιότητες της ?σκησης σε βαθύ νερό 
Χρησιμοποιώντας το βαθύ νερό στην Αποκατάσταση
Ασκήσεις σε βαθύ νερό για το άνω μέρος του σώματος
Ασκήσεις σε βαθύ νερό για το κάτω μέρος του σώματος

Κεφάλαιο 7 Συνήθεις ορθοπεδικές παθήσεις 
Αρθρίτιδα 
Κακώσεις των μαλακών μορίων 
Κατάγματα 
Στάση του σώματος.  

Κεφάλαιο 8 Αποκατάσταση του ώμου με υδροθεραπεία 
Η δομή και η λειτουργία του ώμου και της ωμικής ζώνης
Εκτάσεις του ώμου 
Ασκήσεις του ώμου 
Κοινές παθήσεις του ώμου
Το πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για παθήσεις 
του ώμου 

Κεφάλαιο 9 Αποκατάσταση του αγκώνα και του αντιβραχίου στο νερό 
Η δομή και η λειτουργία του αγκώνα και του αντιβραχίου 
Διατάσεις του αγκώνα και του αντιβραχίου 
Ασκήσεις του αγκώνα και του αντιβραχίου 
Συνήθεις παθήσεις του αγκώνα και του αντιβραχίου 
Το πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για τις παθήσεις
του αγκώνα και του αντιβραχίου 

Κεφάλαιο 10
Αποκατάσταση του καρπού και της άκρας χείρας στο νερό 
Η δομή και η λειτουργία του καρπού και της άκρας χείρας 
Διατάσεις του καρπού και της άκρας χείρας. 
Ασκήσεις του καρπού και της άκρας χείρας 
Συνήθεις παθήσεις του καρπού και της άκρας χείρας 
Το πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για παθήσεις 
του καρπού και της άκρας χείρας 

Κεφάλαιο 11 Αποκατάσταση στο νερό διαταραχών του βαδίσματος
και της ισορροπίας 
Βάδισμα 
Ισορροπία 

Κεφάλαιο 12 Αποκατάσταση του ισχίου στο νερό 
Η δομή και λειτουργία του ισχίου 
Διατάσεις του ισχίου.  
Ασκήσεις του ισχίου 
Συνήθεις παθήσεις του ισχίου 
Το πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για παθήσεις 
του ισχίου 

Κεφάλαιο 13 Αποκατάσταση του γόνατος στο νερό 
Η δομή και η λειτουργία του γόνατος 
Διατάσεις του γόνατος 
Ασκήσεις του γόνατος 
Κοινές παθήσεις του γόνατος 
Το πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για παθήσεις 
του γόνατος 

Κεφάλαιο 14 Αποκατάσταση της ποδοκνημικής άρθρωσης
και του άκρου πόδα στο νερό 
Η δομή και λειτουργία της ποδοκνημικής και του άκρου ποδός .
Διατάσεις της ποδοκνημικής και του άκρου ποδός 
Ασκήσεις της ποδοκνημικής και του άκρου ποδός .
Συνήθεις παθήσεις της ποδοκνημικής και του άκρου ποδός 
Το πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για παθήσεις 
της ποδοκνημικής άρθρωσης και του ποδός 

Κεφάλαιο 15 Αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης στο νερό 
Η δομή και η λειτουργία της σπονδυλικής στήλης 
Διατάσεις για τη σπονδυλική στήλη 
Ενδυναμωτικές ασκήσεις για τη σπονδυλική στήλη 
Κοινές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης 
Πρωτόκολλο υδροθεραπείας με ασκήσεις για τις παθήσεις 
της σπονδυλικής στήλης 

Κεφάλαιο 16 Σύνδρομο ινομυαλγιας και άσκηση στο νερό 
Τι είναι το σύνδρομο ινομυολγίας;
Η διάγνωση και η αξιολόγηση του συνδρόμου ινομυαλγίας
Προτεινόμενοι παθογόνοι μηχανισμοί
Η συμβατική προσέγγιση στη θεραπεία του συνδρόμου 
ινομυαλγίας
Η σημασία του προγραμματισμού της άσκησης 

Κεφάλαιο 17
Ενσωμάτωση ασκήσεων εδάφους στα προγράμματα
αποκατάστασης στο νερό 
Αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης μετά από κάκωση 
Οι αρχές της εκγύμνασης .   
Εκγύμναση για τις λειτουργικές συνιστώσες της απόδοσης 

Ευρετήριο