BookStation

 Το βιβλίο Κολύμβηση με υπότιτλους Τεχνική-Προπόνηση-Στρατηγική Αγώνα, δημιουργία του συγγραφέα Alan Lynn, διαπραγματεύεται με πληρότητα, όσα πρέπει να γνωρίζει ο δάσκαλος της κολύμβησης, ο προπονητής, ο κολυμβητής, ο αναγνώστης, ο φίλος της δημοφιλέστερης δραστηριότητας στο νερό , της κολύμβησης, για βελτίωση της υγείας και της απόδοσης. Το συγκεκριμένο πόνημα προσανατολίζει τον ενδιαφερόμενο στην εκπαίδευση, στη διδασκαλία, στην οργανωμένη άσκηση, στην προπόνηση και στον αγώνα. Ειδικότερα τμήματα όπως η παιδαγωγική, η ψυχαγωγία, η βελτίωση της φυσικής κατάστασης, η αγωνιστική προσπάθεια, στο πλαίσιο της βελτίωσης της κολυμβητικής ικανότητας, αναδεικνύονται μέσα από τα περιεχόμενα του βιβλίου. Στοχευμένα εξειδικεύεται στη βελτίωση της απόδοσης του εκπαιδευόμενου στο νερό, παραθέτοντας με σαφήνεια και ευχέρεια όρους, έννοιες και μεθοδολογικά εργαλεία, στην κατάκτηση των τεχνικών (στυλ) της κολύμβησης. 
Μέρος 1: Εισαγωγή στην κολύμβηση 
1 Το άθλημα - η ιστορία, οι τεχνικές (τα στυλ) κολύμβησης 
και οι κανονισμοί
2 Ξεκινώντας - εγκαταστάσεις και εξοπλισμός
3 Η οικογένεια του υγρού στίβου
4 Αποτελεσματική διδασκαλία και προπόνηση
5 Κολύμβηση για βελτίωση της υγείας 

Μέρος 2: Ανάπτυξη τεχνικών (στυλ) 
6 Θεμελειώδεις αρχές 
7 Δομικά στοιχεία
8 Πεταλούδα
9 Ύπτιο 
10 Πρόσθιο
11 Ελεύθερο
12 Μικτή ατομική 

Μέρος 3: Προπόνηση
13 Μέθοδοι και αρχές της προπόνησης 
14 Η περίοδος προπόνησης 
15 Η σαιζόν 
16 Διατροφή 

Μέρος 4: Αγώνας
17 Η ψυχολογία του ανταγωνισμού 
18 Ανάλυση του αγώνα 
19 Ειδικό πρόγραμμα για απόδοση κορυφής 

Μέρος 5: Πώς να ανακαλύψεις περισσότερα 
20 Δομή και οργάνωση της κολύμβησης 
21 Χρήσιμες διευθύνσεις