BookStation

 Εισαγωγή στην Ελληνική έκδοση    
«εισαγωγη» για τη νεα εκδοση  

Μέρος πρώτο
Προσεγγίζοντας τη σοφία του σώματος
1.         Η εσωτερική διαδικασία   
2.         H αλλαγή   
3.         Η γνώση του σώματος

Μέρος δεύτερο
Η διαδικασία εστίασης
4.         Tο εγχειρίδιο της διαδικασίας εστίασης  
5.         Τα έξι βήματα της διαδικασίας εστίασης
και το νόημά τους   
6.         Τι δεν είναι η διαδικασία εστίασης   
7.         Η δημιουργία εσωτερικού ελεύθερου
χώρου   
8.         Η αναζήτηση της βιωμένης αίσθησης  
9.         Δυσκολίες στη βιωμένη αλλαγή του «κάτι»  

Μέρος τρίτο
Βοηθώντας ο ένας τον άλλον
10.       Ανακαλύπτοντας τον πλούτο στους άλλους  
11.       Tο εγχειρίδιο της ακρόασης   

Μέρος τέταρτο
Η διαδικασία εστίασης μέσα στην κοινωνία
12.       Nέες σχέσεις   
13.       Βιώνοντας πέρα από ρόλους  


Παράρτημα
α.         Φιλοσοφικό Σημείωμα   
β.         Έρευνα, εφαρμογές και βιβλιογραφικές
αναφορές    
γ.         Οδηγός    
δ.         Διαδικασία εστίασης: Συντομευμένη εκδοχή