ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

NEWSLETTER

Συπληρώστε το email σας
για να λάβετε τις προσφορές
και τα νέα της Bookstation

ΝΕΟΙ ΤΙΤΛΟΙ

Κατηγορίες / . / Ιατρική & υγεία / Ανθρωπολογία / Ψυχολογία / Αντίο Κατάθκιψη!

SΜΑSΗ CUΤ ΡΒ

Αντίο Κατάθκιψη!
Ουάξ Ρούμπι

Εκδόσεις
Ενάλιος

ISBN: 978-960-536-564-6
Σελίδες: 352
Σχήμα: 14 x 21 εκ.
Εξώφυλλο: Χαρτόδετο
Ημερομηνία έκδοσης: 03/2018

Τιμή | 13,5 €

προσθήκη στο καλάθι

 Πριν από πεντακόσια χρόνια κανείς δεν πέθαινε από στρες. Εφηύραμε, όμως, αυτήν την έννοια και τώρα την αφήνουμε να μας κυβερνάει! Η Ρούμπι Ουάξ μας δείχνει πώς να ξεμπερδέψουμε για τα καλά το μυαλό μας κάνοντας απλές αλλαγές που θα μας δίνουν χρόνο να πάρουμε ανάσα, να σκεφτούμε και να ζήσουμε τη ζωή μας με χάρη στην κάθε της στιγμή. Γίνετε εσείς ο οδηγός σας στην εύρεση ενός πιο υγιούς, ανέμελου κι ευτυχισμένου εαυτού. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι το άγχος, η νευρικότητα και το στρες που σας ταλανίζουν.

Ουάξ Ρούμπι

Ουάξ Ρούμπι

 H Ρούμπι Ουάξ είναι κωμικός και σεναριογράφος της τηλεόρασης, ενώ έχει και πτυχίο γνωστικής θεραπείας βασισμένης στη συνειδητότητα από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Είναι η συγγραφέας του έργου SaneNewWorldκαι πρόσφατα της απονεμήθηκε το παράσημο της Βρετανικής Αυτοκρατορίας (ΟΒΕ) για τις υπηρεσίες της στην πνευματική και ψυχική υγεία.